2004년, 통계청 자료에 의하면,
우리 나라 국민들의 하루 평균 TV 시청 시간은 3시간입니다.
이것은 하루 24시간의 1/8에 해당되는 수치입니다.

만약, 제가 이러한 평균 수치대로 일평생을 산다면
80년 인생이라고 가정했을 때, 10년 동안 TV만 보는 셈이 됩니다.
이 10년은 잠을 자고, 일을 하면서 보내는 10년이 아닌, 순수 시청 시간만 10년입니다.

EBS 지식채널팀은 'TV와의 이별'이란 이색 실험을 실시한 바 있습니다.
131가구를 뽑아 20일 동안 TV를 안 보도록 하여 그 동안 벌어진 일을 촬영한 것입니다.
촬영은 10가구에 CCTV를 설치하여 일상의 변화를 관찰하였습니다. 

가족간의 관심과 대화가 늘고, 하루가 길어져 여러 가지 일상의 변화가 일어났습니다.
책을 읽기도 하고, 아빠는 아이들과 함께 장난을 치는 시간이 늘어났습니다.
TV를 끄는 것만으로 일어나는 변화가 비약적인 것 아니냐구요? 여러분도 한 번 영상을 보시지요~




비슷한 자료는 SBS 에서도 촬영한 바 있습니다.
SBS에서는 TV를 끄고 거실에 서재를 만들어 둔 후의 변화를 관찰한 것입니다.
그것 역시 여러분들이 보신 일상의 변화가 일어나는 결과를 보여 줍니다.

우리가 얻을 수 있는 교훈은 많습니다. 

"원하는 일을 성취하려면 물리적 환경을 개선하는 것이 도움이 된다."
TV 시청을 원한다면 그대로 두시면 되고,
독서를 통한 자기 계발이나 가족 간의 대화를 원한다면 한 번 시도해 볼 만 하겠지요.

"매일 얼마간의 시간을 어떤 일에 투자하는 것의 효과는 대단하다."
만약, 내가 여러분들보다 매일 20분씩 잠을 더 잔다면
저는 80년 일생에서 여러분들보다 405일 동안 잠을 더 자는 것입니다.

"우리에게는 자신을 혁명할 수 있는 시간이 충분하다. 이것은 엄청난 가능성이다."
TV가 아니더라도, 누구나 어떤 일에 필요 이상의 시간을 낭비하는 경우는 흔합니다.
그 시간을 발견하여 자신의 꿈과 취미, 운동과 독서에 투자한다면 삶은 달라질 것입니다.


글 : 한국리더십센터 이희석 컨설턴트 (자기경영전문가) hslee@eklc.co.kr

[첨부파일] 오늘 강연 때 말씀드렸던 목표/ 비전 툴을 첨부합니다. ^^ 잘 활용하시길 바랍니다.

시간관리 강연에 대한 Follow-up 자료를 공유합니다~ ^^

오늘의 주제는 '시간도둑' 입니다.
시간도둑에 대한 개념 이해를 통해 빼앗겼던 시간을 되찾도록 합시다.

 "만약 누군가가 당신의 은행 구좌에 들어와서 돈을 빼간다면 엄청나게 화가 날 것이다.
그런데 온갖 시간 도둑들이 자신의 인생에 침입해 들어와 시간을 도둑질해 가는데도
눈 하나 깜짝하지 않는 사람이 너무나 많다." - 하이럼 스미스

'시간 도둑'이라 함은 일상 생활 가운데 우리의 시간을 야금야금 잡아먹는 것들로써,
잘못들인 습관, 혹은 인식의 부족으로 인하여 발생합니다.
대표적인 시간 도둑들로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

불필요한 회의, 무리한 계획, 위임 실패, 개인적 혼란, 우유부단함, 정리되지 않는 서류,
뒤로 미루기, 어지러운 작업공간, 엉성한 계획, 완벽주의, 괜한 걱정, 피로, 무기력한 태도,
장비 고장, 계획 없음, 게으른 생활 태도, TV 시청, 과거에 대한 후회, 실수에 대한 두려움 등

이들 중 주요범죄자 부터 잡아나가야 합니다.
자신의 시간을 자주 앗아가는 시간 도둑이 어떤 것인지 체크하여 예방해야 합니다.

시간 도둑을 체크할 수 있는 툴 하나를 말씀드립니다.
피터 드러커 할아버지는 [피터 드러커의 자기경영노트]에서 다음과 같이 말했습니다.
"지식근로자가 목표를 달성하기 위한 첫번째 단계는 실제로 사용한 시간을 기록해두는 일이다."

자신의 시간 사용내역을 적으라는 말인데, 방법은 간단합니다.
시간 사용한 내역을 나중에 기억에 의해서 기록하는 것이 아니라,
실제로 일을 한 그 시간에 즉시 기록하는 것입니다.

이 것을 실천해보면,
자신이 평소에 생각하고 있던 시간 사용 내역과
실제로 자신이 활동한 시간 사용 내역이 크게 차이가 난다는 사실을 알게 되지요.

이를테면,
스스로는 독서에 2시간을, 팀원들 평가에 1시간을 활용한다고 생각하더라도
시간사용내역서를 작성해 보면 실제로 독서와 팀원평가에 투자한 시간이
자신의 예상 시간과는 크게 다르다는 사실을 발견하게 됩니다.
대신 차마시고, 신문보고, 웹서핑 하는 시간은
예상했던 것 보다 훨씬 많은 시간을 사용하고 있음을 발견하게 될 수 있습니다.

시간사용내역서 (2월 22일)
활동내역	시작시간 - 끝시간	소요시간
수면	12:50~06:40	5시간 50분
독서	6:40 - 7:10	20분
교회 총무일 (부서모임 기획안 작성)	7:10~8:45	1시간 35분
체조/ 스트레칭/ 아침식사	8:45 ~ 9:25	40분
인터넷 서점 서핑	9:25~9:47	22분
세면/ 설거지	9:47~10:00	13분
와우카페 활동 (정기모임 안내)	10:00~11:30	1시간 30분
외출준비	11:30~11:45	15분

자신의 시간 사용 내역을 작성하여 찬찬히 점검해 보면
위에서 언급한 시간 도둑 리스트 중에 본인에게 해당되는 것들을 발견하게 될 것입니다.
그것을 제거하여 자신만의 소중한 일을 하는 시간으로 전환하시길 바랍니다.

시간 도둑 개념을 처음 접한 분들은 주로 다른 이들의 방해에 의한 일의 중단을 많이 들지만,
가장 먼저 체크해야 할 것은 자신의 업무 성향에서 발생하는 시간의 낭비입니다.
스스로 낭비하는 시간보다는 남을 도와주는 것이 보다 의미있기 때문입니다.
따라서, 어지러운 책상, 엉성한 계획 등 본인으로 인해 발생하는 시간도둑을 체크한 후에
다른 사람으로 인한 시간도둑을 체크하시는 것이 올바른 순서입니다.

시간, 먼저 여러분 자신에게 투자하십시오.
자신에게 투자할 시간을 확보하기 위하여 시간 도둑을 잡읍시다~!

글 : 한국성과향상센터 이희석 전문위원 (시간/ 지식경영 컨설턴트) hslee@eklc.co.kr