집중 3

자주 황홀경에 빠져드는 사람들

잠들기 전, 옷을 훌러덩 벗고 욕실에 뛰어든다. 몸을 담글 수 있는 커다란 욕조가 있는 건 아니지만, 내 마음은 정말 '뛰어든다'. 샤워는 행복감을 준다. 따뜻함보다는 좀 더 뜨거운 물이 몸을 적시는 순간의 평온감도 좋고, 하룻동안 일하느라 경직된 어깨와 목이 이완되는 느낌도 좋다. 샤워 거품이 몸 구석구석을 훑고 지나는 청량감도 끝내준다. 20분이 훌쩍 지나갈 만큼, 샤워는 나의 시간을 참으로 쉽게 훔쳐간다. 알면서도 싫지 않다. 이것은 수지맞는 거래다. 내가 얻은 평온감과 몸의 이완 그리고 청량감을 생각하면 시간이 아깝지 않다. 샤워하며 생각을 정리하기도 하고, 오늘 하루를 돌아보거나 내일을 계획하기도 한다. 30분이 지날 때도 있고, 한 시간 동안 샤워할 수도 있겠다는 생각까지 든다. 하지만, 나는..

집중력을 키워 주는 책들

"하나에 집중하라"는 주제를 심도 깊게 파고 든 책 있을까요? 나를 선생이라 부르는 '고마운' 이에게서 온 문자입니다. 그는 자주 이런 골치 아픈 질문을 합니다. 그에게 언젠가 이렇게 말한 적이 있습니다. "내가 답할 수 있을 경우에는 문자를 줄 것이다. 그러니 무응답일 경우는 답하지 못하는 형편이라 생각하여 나를 이해해 달라"고. 저는 간단히 한 두 권의 책을 추천함으로 회신할 때도 있고, 한 두 번은 전화를 하여 몇 권의 책을 설명과 함께 추천했던 적도 있습니다. 물론, 무응답일 때가 가장 많았을 겁니다. 오늘은 그 무응답에 대한 섭섭함이 쌓여갔을 지도 몰라서 마음 먹고 블로그에 '길게' 답변해 봅니다. 멈추어 있던 머리를 쓰게 하고, 열심을 내게 해 준 그에게 고마움을 전하며... '집중'은 자기경..

모든 자원을 목표에 집중시키기

당신이 원하는 것은 무엇인가요? 그것을 명확히 파악하세요. 아마도 '명확히'라는 혹은 '파악'이라는 단어에 말문이 막혀 버리는 분도 계실 거예요. 그런 분들은 다음의 질문으로 바꾸어 생각하세요. 지금 당신의 마음이 끌리는 것은 무엇인가요? '자신이 정말 원하는 것'은 크고 작은 끌림에 반응하면서 겪는 시행착오를 통해 제대로 알게 되는 것이니까요. 자신이 원하는 것을 점점 더 명확히 알기 위해서 일단 도전하는 것이 중요합니다. 두 가지의 질문 중 여러분이 대답하기 쉬운 것을 두고 생각하세요. 답변이 떠올랐다면 다음에 해야 할 일은 목표 달성을 위해 어떤 시도들을 해야 하는가를 연구하는 것입니다. 관련 책을 찾고, 도움을 줄 만한 사람에게 물어보세요. 이것은 목표 달성 방법을 위한 지식과 노하우를 찾는 단계..