자존감 6

탈진을 예방하는 법

"선생님, 저는 정이 너무 많아서 힘들 때가 있어요." 2008년 여름, 코칭 교육을 통해 만난 그녀의 말이다. 세련된 커리어 우먼이었던 그녀의 외모에 걸맞지 않은 고민이었다. 하지만, 내 경험에 의하면 높은 구두, 세련된 옷차림, 값비싼 브랜드는 종종 낮은 자존감의 표현이기도 했다. (무조건 그렇다는 것은 아니기에 '종종'이라는 표현을 썼다.) 그녀의 고민은 이랬다. 사람들의 모든 요청을 들어주다 보니, 삶이 힘겨워졌다는 것이다. 자신이 너무 정이 많다는 것이 원인이라도 진단했던 게다. 나는 그녀의 이야기를 오래 들었다. 서로 간에 신뢰가 형성될 때까지. 감정적인 상태를 벗어나 문제를 해결하려는 의지를 보였을 때, 나는 이렇게 말했다. "정이 너무 많아서가 아니라, 어쩌면 정이 생각했던 것보다 많지 않..

일상 속의 소원들

1. 를 통해 여러 지지자들을 만나게 되어 감사했다. 메일을 통해 보내 준 메시지도 감동적이었다. 지금까지 글을 통해 얻은 유익이 크다며 투자가 아니라 기부를 하고 싶다는 분도 계셨다. 한없는 칭찬에 내 삶을 들여다 보니 부끄러운 마음이 든다. 고개 숙여 감사 드리며 다짐해 본다. 보보야, 그 말에 부끄럽지 않게 살기를! 2. 이틀 후에는 2011년의 첫 강연이 있다. 강연이 많지 않은 올해가 될 것이기에 좋은 추억을 만들고 싶다. 가장 멋진 일은 강연 후에 나 스스로에게 만족하는 것이다. 교육 담당자의 칭찬이나 사람들의 좋은 반응도 중요하긴 하나, 스스로 느끼는 만족감이야말로 나를 살아 있게 한다. 평판은 나의 껍데기를 키우지만, 성실함은 실력을 키우고, 진실한 자존감은 나의 내면을 부요케 한다. 부디..

교사가 노력해야 할 3가지

어떤 학생이 무언가를 안다고 생각하는 순간 배움이 더디어진다. 전체를 헤아리지 못한 채 판단하기에 그의 머리는 편견과 선입관으로 채워지고 누군가에게 아는 것을 우쭐대느라 배울 시간을 놓치기 때문이다. 교사는 학생들에게 어떤 지식을 교육하기 전에 그들이 무지하다는 것을 깨우쳐야 한다. 자기가 무언가를 안다고 착각하는 학생을 가르치기는 매우 힘들다. 무지하다는 것을 깨우치려는 교사의 어려움은 학생에게 무지하다는 것을 알려 주면 그들이 불쾌해한다는 사실이다. 선생이 자신의 지식을 대수롭지 않게 여긴다는 사실에 불쾌해하는 학생들을 어떻게 교육할 것인가? 먼저, 어떻게 하면 교사가 이 문제에 직면할 수 있는지부터 보자. 그들이 불쾌할까 두려워 학생들과의 갈등을 피하는 것은 학생을 사랑하는 것이 아니다. 학생을 사..

출세

"요즘 출세 하는데 어머니 뱃속에서 나온 것이 바로 출세지요. 나, 이거 하나가 있기 위해 태양과 물, 나무와 풀 한 포기까지 이 지구 아니 우주 전체가 있어야 돼요. 어느 하나가 빠져도 안 돼요. 그러니 그대나 나나 얼마나 엄청난 존재인 거예요." - 무위당 장일순 무위당 선생은 원주에 대성학교를 세워 후학을 길렀으니 교육자다. 노장사상에 조예가 깊고 인간과 자연의 조화와 공존을 강조한 생명사상가다. 고향 원주를 반독재 민주화운동의 본거지로 만든 사회운동가요 지도자다. 이것은 무위당 선생의 잠언집에서 소개된 글이다. 무위당 선생님은 묘하게 나를 잡아 끈다. 그의 사상 일부(특히 자연을 바라보는 관점)에는 동의하지 않으면서도 끌린다. 아마도 당신께 보이신 후학과 함께 살아가는 모습, 앎과 삶을 연결시키는..

내 삶을 일으켜 주었던 말들

어린 시절, 우리 가정은 가진 것이 없었다. 이로 인해 힘든 건 '내'가 아니라 '어머니'셨으리라. 나는 책임을 진 것이 없었으니까. 그러다가 가난한 살림을 꾸려가시던 어머니께서 교통사고로 돌아가신 15살 때부터는 '나'도 가끔씩 힘들어했다. 엄마가 그리웠고, 낯선 환경에 적응을 해야 했다. 나를 키워주신 삼촌, 숙모께서 정성껏 나를 보살펴 주셨지만, 그 분들의 애정과 엄마가 안 계신다는 사실은 별개였다. 두 분의 은혜 내게 축복이라는 사실이 엄마를 향한 그리움은 지워주는 것은 아니었던 것이다. 청소년기의 나는 방에서 혼자 울기도 하고. 괜히 밝은 척 애쓰기도 했다. 지금은 힘들지 않다. 자주 행복감을 느끼고, 감사한 일이 많다. 이제 더 이상 애써 밝은 척 하지도 않는다. 거짓 미소를 지어야 할 만큼 ..

<자아 이미지 개선 프로젝트>를 시작하자!

긍정적인 자아 이미지를 갖기 위한 실천지침 성공과 행복을 실제 당신의 것으로 소유하려면, 자신이 그것을 소유할 만큼 충분히 가치 있는 존재라는 사실을 믿어야 한다. 많은 사람들이 자신의 능력과 재능을 부모, 교사, 친구, 그 밖에 여러 권위 있는 사람들로부터 과소평가 당한다. 와우팀을 하며 내가 가장 노력하는 부분이 과소평가 당한 그들이 자신의 가능성과 재능을 (재)발견하도록 돕는 것이다. 만약 당신이 누군가에게 긍정적인 자아 이미지를 갖도록 도움을 주고 싶다면 조건 없는 사랑을 그에게 전하면 된다. 그늘에 가리워진 가능성을 환히 드러내도록 돕는 것이 사랑이다. 과거의 모습으로 그의 현재를 판단치 않고 달라질 내일의 그로 대하는 것이 사랑이다. 조정하고 교정하려는 시도를 멈추고 그가 자신의 온전함을 향한..